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习惯性流产的女性如何保胎呢

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发表于 2014-9-22 15:11:26 |显示全部楼层
        针对习惯性流产如何保胎这一问题,沈阳妇科医院的专家介绍,从生活习惯上减少习惯性流产的发生率,是习惯性流产如何保胎的第一步。下面,沈阳凤凰妇科医院的专家就针对习惯性流产需警惕的事宜为女性总结了一些几点安胎保胎注意事项,希望孕期的女性朋友能够引起足够多的重视。
       1、慎房事:对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
        2、生活规律:起居以平和为上,既过于贪睡,亦不可太劳。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。因此,孕妇一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并适当活动。
        3、注意个人卫生:孕妇应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
        4、定期做产前检查:孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
        5、保持心情舒畅:研究认为,一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此,孕妇要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
        6、合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉的食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者,慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
本文出自:http://www.syfh120.com

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